熱中症対策には、水分と塩分の補給が大切ですね。 でも、塩分を取り過ぎると、高血圧などの成人病が 気になります。 理想の一日の塩分摂取量は 成人男性 8グラム未満 成人女性 7グラム未満 高血圧の方は6グラム未満 お味噌汁一杯の塩分は1.2グラムなので、 3…

江ノ島の海辺 駅前 2021/6/6 撮影 楽しみにしています。 サッカー選手にも期待 GKの谷くん U24に選ばれて欲しい。 昨年度の後半から、湘南ベルマーレの守護神として チームを助けてくれた19歳の天才（現20歳） フロンターレ時代の川島永嗣選手を思い出しまし…

EMot のチケットを買いました 色々なチケットがありますが 今回はEMotパスポートを購入 ９５００円で30日間、90回飲食ができます。 テイクアウトも使えます。 花屋さんでも5回まで利用可能。 小田急百貨店（町田と藤沢のみ）の デパ地下でも 500円分使用可能…