おうちでヨガ（B-life)

すこし、寒くなったせいか

肩こりや首筋がコリコリです。

ビタミン剤をとったり

ハーブティーをのんだり。

やっぱり、ヨガがいいようです。動画[B-life]無料です。

インストラクターの方の声で

伸び伸び、グルグル

初心者向けで簡単。

今日も、すっきりした。

🧣😺

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